Înotul, mijloc de tratament

Alaturi de gimnastica medicala, inotul contribuie la corectarea deviatiilor coloanei vertebrale: inotul pe spate este recomandat pentru corectarea cifozelor, brasul ajuta la corectarea scoliozelor.
In general inotul fara a tine seama de particularitatile procedeelor tehnice, intinde coloana vertebrala, intareste muschii de o parte si de alta a coloanei, contribuind astfel la corectarea pozitiei vicioase. Miscarile in acest caz se executa lent, cu accent pe tehnica si nu pe forta.

2,300 total views, 3 views today